Atemtherapie in der Salzgrotte - Atmen Sie auf!
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – und die Erkältungszeit steht vor der Tür.
Umso wichtiger ist es, der eigenen Atmung etwas Gutes zu tun und bewusst durchzuatmen.
In der Salzgrotte Bad Überkingen erwartet Sie eine wohltuende Kombination aus Ruhe, Salzluft und gezielten Atemübungen.
Bei unserer Atemtherapie lernen Sie unter fachkundiger Anleitung, Ihre Atmung bewusst wahrzunehmen und Ihre Lunge zu unterstützen – insbesondere bei COPD, Asthma, Post-Covid oder Bronchiektasen.
Das erwartet Sie in 45 Minuten:
Atemwahrnehmung
gezielte Atemübungen
erleichternde Atempositionen
Sekretmobilisation & Hustentechniken
praktische Tipps für Zuhause
Termine jeweils um 18 Uhr:
09.10. | 13.11. | 11.12.
Kosten: 10 € Eintritt + 10 € Kursgebühr
Anmeldung: 07331 – 61087
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, schenken Sie Ihrer Atmung Aufmerksamkeit und starten Sie mit einem guten Gefühl in die kalte Jahreszeit.